Accélère ta progression en Powerlifting ou Streetlifting grâce à une méthode à distance sur-mesure. Maximise tes résultats au Squat, Bench, Deadlift, Dips ou Tractions tout en optimisant ton emploi du temps.

Bienvenue chez Altiora Coaching !

Passionné par la culture de la performance, je t'accompagne pour franchir de nouveaux cap de force avec sérénité et régularité.

Certifié EREPS 3 et 4, j'allie la science de l'entraînement à distance à des bases nutritionnelles adaptées aux pratiquants exigeants. Mon objectif est simple : t'offrir la structure et les outils techniques pour que chaque séance devienne une victoire.

 

 

 

 

Pourquoi choisir Altiora Coaching ?

🏋️‍♂️ 1. Expertise Powerlifting & Streetlifting

Développe une force impressionnante aussi bien sur les barres libres (Squat, Bench, Deadlift) que sur les mouvements lestés (Dips, Tractions). Chaque mouvement est optimisé pour exprimer ta puissance maximale.

🔬 2. Analyse Technique & Biomécanique

Perfectionne ta gestuelle grâce à des retours vidéo détaillés. Chaque ajustement de trajectoire et de placement est conçu pour rendre tes mouvements plus fluides, plus puissants et totalement efficaces.

📈 3. Programmation Scientifique & Gain de Temps

Bénéficie d'un suivi clair et structuré sur Notion/Excel. Tes séances sont calibrées pour s'intégrer harmonieusement dans ton quotidien d'actif, te permettant de progresser à chaque bloc d'entraînement.

🥗 4. Nutrition de Performance (Certifié EREPS 3 & 4)

Alimente ta force avec des bases nutritionnelles solides et faciles à suivre au quotidien. Tu reçois des conseils pratiques et personnalisés pour favoriser une récupération optimale et soutenir tes performances à la salle.

 

Le Protocole Altiora (3 Mois)

En 3 mois, tu vas :

✔️ Bénéficier d'un bilan initial complet  (santé, posture, objectifs)

✔️ Identifier précisément ce qui bloque votre progression

✔️ Suivre un plan d’entraînement 100% adapté à votre profil

✔️ Bénéficier d’un suivi régulier avec ajustements

✔️ Mesurer vos progrès semaine après semaine

 

🎁 Bonus lancement : le Bilan initial est OFFERT pour les premiers inscrits (valeur 100 €).

 

 

FAQ : 

À qui s'adresse l'accompagnement ?

Il faut être un pratiquant motivé. Que tu veuilles atteindre tes tout premier record ou des records de haut niveau, le programme s'adapte à ton niveau actuel pour débloquer ta progression.

Où se déroulent les séances ?

L'accompagnement se fait à distance. Tu t'entraînes où tu le souhaites avec accès aux barres libres et lests, et je pilote ta programmation et l'analyse de tes vidéos via ton espace dédié.

Pourquoi le programme dure 3 mois ?

Parce que c’est la durée minimale pour obtenir des résultats sérieux et durables. En dessous de 3 mois, les progrès sont souvent instables. Trois mois permettent de mettre en place des habitudes solides et d’assurer une vraie transformation.

Est-ce que le bilan d’entrée est obligatoire ?

Oui, car il permet de personnaliser votre programme et de mesurer vos progrès.